Ketika bunda memasuki masa kehamilan pastinya diawali dengan beberapa tanda-tanda terlebih dahulu.
Salah satunya adalah ditandai dengan terjadinya trimester pertama,disimak artikelnya baca sampai selesai supaya mengetahui kondisi timester pertama yang sebenarnya.
Jika bunda tidak begitu mengetahui akan kondisi tersebut maka artikel ini bisa memberikan informasi yang bunda butuhkan.
Pengertian trimester pertama
Trimester pertama akan terjadi pada masa haid terakhir. Jangkauan waktu terjadinya kondisi ini adalah 12 minggu.
Ketika kondisi ini terjadi kebanyakan wanita hamil akan mengalami rasa mual, tidak haid dalam jangkauan waktu satu minggu.
Jika hal tersebut terjadi sebaiknya bunda melakukan konsultasi dengan dokter kandungan.
Tanda-tanda tersebut memang bisa mengacu terjadinya sebuah kehamilan. Apalagi jika tanda-tanda tersebut dipengaruhi oleh beberapa gejala fisik dan perubahan suasana hati.
Kondisi perubahan tubuh ketika trimester pertama
Walaupun bunda baru mengalami kondisi tersebut. Ternyata bunda juga akan mengalami beberapa perubahan kondisi fisik. Beberapa perubahan tersebut diantaranya adalah sebagai berikut ini.
Rasa nyeri pada bagian payudara
Perubahan awal yang akan bunda alami adalah pada bagian payudara. Payudara akan menjadi lebih lembut, lebih sensitif, nyeri, dan ketika disentuh akan terasa sakit. Perubahan ini disebabkan oleh hormon yang ada di dalam tubuh bunda.
Baca Juga : Apakah Sudah Siap Bun, Sudah Trimester Ketiga Nih!
Kondisi ini juga bisa menjadi salah satu persiapan untuk menghasilkan asi setelah proses persalinan terjadi. Selain itu ukuran payudara akan menjadi lebih besar, payudara akan menjadi lebih berisi, dan terasa lebih berat.
Jika hal itu terjadi sebaiknya bunda mengganti ukuran bra yang dipakai agar terasa lebih nyaman.
Ukuran perut yang membesar
Selain ukuran pada payudara ternyata ukuran perut ibu hamil juga akan berubah. Kondisi perut bunda semakin lama akan semakin membesar.
Perubahan warna kulit
Sadar atau tidak ketika bunda memasuki masa kehamilan maka kulit pada tubuh bunda akan terlihat bercahaya. Hal ini tidak mengherankan karena setiap ibu yang mengalami kehamilan akan memiliki kulit yang lebih cerah, cantik, dan lebih segar.
Terjadinya kondisi ini dipengaruhi oleh hormon kehamilan dan adanya peningkatan sirkulasi darah di bagian bawah kulit. Selain itu hormon kehamilan juga bisa memicu terjadinya produksi minyak yang berlebihan. Sehingga bisa menyebabkan jerawat.
Terlihatnya pembuluh darah vena
Pembuluh darah vena yang ada di dalam tubuh bunda akan menjadi lebih terlihat. Hal ini disebabkan karena adanya peningkatan volume darah. Sehingga jantung bisa melakukan kegiatan pemompaan darah lebih cepat yang bertujuan untuk memenuhi kebutuhan kehamilan.
Pembuluh darah vena akan lebih mudah terlihat pada bagian payudara dan bagian perut.
Perubahan vagina
Kondisi lapisan vagina akan menjadi lebih tebal dan tidak terlalu sensitif. Sehingga ketika bunda mengalami kehamilan akan ada kemungkinan terjadinya keputihan dan adanya pendarahan ringan.
Jika pendarahan yang terjadi lebih parah maka sesegera mungkin bunda berkonsultasi dengan dokter kehamilan.
Kebutuhan nutrisi ketika trimester pertama
Ketika bunda mengalami kondisi ini sebaiknya bunda lebih memperhatikan akan kebutuhan nutrisi pada janin. Karena pada kondisi ini pertumbuhan janin akan lebih cepat.
Berikut ini adalah beberapa kebutuhan nutrisi tersebut.
- Kebutuhan zat besi yang bertujuan untuk membangun hemoglobin.
- Kebutuhan kalsium dan Vit D untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada janin.
- Vit A yang berguna untuk membantu perkembangan pada mata dan kekebalan pada tubuh janin.
- Protein yang berguna untuk membantu membangun sel-sel baru yang ada pada tubuh janin.
- Kebutuhan asam folat yang bertujuan untuk bisa mendukung perkembangan pada otak dan sumsum pada tulang bayi.
Baca Juga : Kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan Trimester 2
Beberapa kebutuhan nutrisi ketika bunda mengalami trimester seperti penjelasan di atas bisa bunda penuhi. Hal ini dilakukan agar kondisi janin tetap dalam keadaan sehat.
Jika bunda menyukai pembahasan artikel ini jangan lupa untuk share supaya semua orang bisa mendapatkan manfaat yang sama dari artikel ini terima kasih bund.