Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil,Ibu Dan Bayi Yang Dikandung, Siapa yang tidak tahu tentang kurma? kurma adalah salah satu jenis buah yang berasal dari negara arab yang memiliki khasiat yang tak terhingga untuk tubuh. Nama kurma bukan hanya untuk buahnya saja namun juga sebutan untuk pohonnya.
Pohon kurma memiliki bentuk seperti pohon palm yang ber genus Phoenix, Menyerupai pohon sawit namun buah yang dimiliki bertangkai seperti Buah pinang.
Kurma memiliki banyak sekali manfaatnya bagi tubuh salah satunya buah ini biasanya dimanfaatkan sebagai menu awal buka puasa bagi kalangan masyarakat muslim diseluruh dunia yang sedang menjalani ibadah puasa sunnah maupun puasa ramadhan.
Selain itu mengkonsumsi buah kurma juga sejak dulu dipercaya sebagai bahan obat herbal alami.
Kurma juga sering digunakan sebagai campuran dalam membuat berbagai jenis makanan seperti dodol kurma, kue kurma dan lain lain selain itu juga banyak orang yang meanfaatkan kurma sebagai minuman sehingga memunculkan rasa khas. mengkomsumsi kurma tiap hari sangat memiliki banyak manfaat bagi tubuh,
Tapi apakah anda tau bahwa manfaat kurma untuk ibu hamil? yuk kita bahas bersama!
KANDUNGAN-KANDUNGAN YANG TERDAPAT PADA KURMA
kurma banyak sekali disenangi oleh banyak kalangan masyarakat karena rasa kurma yang manis, namun juga disenangi karena kandungan khasiat gizi yang tinggi didalam kurma yang tiap tiap kandungan tadi sangat ber khasiat untuk tubuh. berikut ini kungan yang ada didalam buah kurma
MANFAAT KURMA UNTUK KESEHATAN
Manfaat buah kurma memang sangatlah banyak jadi tak salah jika Nabi Muhammad SAW sangat meyukai buah yang satu ini dan menjadikan salah satu makanan faforitnya. selain rasa nya yang manis juga karena kandungan pada kurma yang tidak bisa diragukan lagi.
Baca Juga : 9 Cara Menghitung Usia Kehamilan Yang Wajib Diketahui
Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh
Menjaga Kesehatan Tulang
kandungan kalsium adalah kandungan utama pada kurma , kalsium sangat bermanfaat bagi tubuh. Kandungan ini sangat berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang tulang anda, dan sangat disarankan bagi anda yang ingin menjaga kesehatan tulang untuk mengkomsumsi buah kurma ini
Melancarkan Buang Air Kecil
Dalam suatu penelitian yang dilakukan di Universitas Riyad menyebutkan bahwa kandungan nutrisi pada kurma dapat melancarkan buang air kecil, agar buang air kecil setiap harinya normal disarankan untuk memakanan kurma minimal 5 buah dalam setiap harinya.
Mengandung Serat Yang Tinggi
Serat adalah hal yang paling dibutuhkan manusia, karena kekurangan serat dapat menggangu kesehatan seseorang.
Oleh karena itu kandungan serat yang sangat tinggi yang dimiliki oleh kurma menjadikan kurma adalah salah satu makanan yang wajib dikonsumsi.
Mengkomsumsi kurma tiap hari dapat memenuhi kebutuhan serat anda tiap hari yang dibutuhkan
Mengatasi Gangguan Usus
Tak banyak orang mengetahui bahwa salah satu kandungan dalam kurma adalah zat nikotin. zat nikotin juga dapat bermanfaat untuk membersihkan saluran usu dan mengatasi gangguan gangguan pada usus.
Salah satu fakta menyebutkan bahwa buah kurma juga buisa membuat seseorang menjadi lebih mudah saat buang air besar
Mengatasi Anemia
Zat besi dalam kurma dapat meningkatkan produksi sel darah merah menjadi lebih cepat dari pada obat obatan. anemia adalh penyakit kekurangan sel darah merah atau lebih tepatnya sel darah merah yang diproduksi lebih sedikit dibanding sel darah merah orang normal.
Jadi tak ada salahnya memberikat saran kepada teman keluarga bahkan sahabat yang menderita anemia untuk mengkomsumsi kurma setiap harinya
Menaikkan Berat Badan
Kebnayakan orang yang terlihat kurus selalu ingin diberi tubuh yang lebih besar karena tampil dengan badan kurus lebih sering disebut orang sakit disebagaian daerah tertentu.
Menggunakan obat untuk gemuk pun sangat berbahaya bagi tubuh, akan aman bila menggunakan obat herbal seperti mengkomsumsi kurma.
Kandungan kalori yang tinggi dalam kurma dapat memberikan pengemukan badan secara perlahan dan sehat. itu karena kandungan kalori dalam kurma adalah 3000 kalori dan termasuk makanan yang tinggi kalori
Mengatasi Alergi
kurma memiliki salah satu contoh buah yang secara alami memiliki kandungan sulfur.
Kandungan sulfur ini dapat secara efektif mengatasi alergi yang sedang anda derita.
Jika anda merasa sedang mengalami alergi terhadap sesuatu tak salah jika anda mencoba mengkomsumsi kurma agar alergi tadi dapat teratasi
Menjaga Kesehatan Sistem Syaraf
syaraf merupakan sistem terpenting dalam tubuh manusia, sistem syarat yang sedang terganggu dapat membuat orang tersebut dalam masalah besar.
Kondisi syaraf setiap harinya harus selalu terjaga salah satu cara menjaganya adalah mengkonsumsi kurma tiap harinya.
Kandungan nutriasi dalam kurma dapat menjaga kesehatan sitem syaraf dalam tubuh. jadi tak ada salah nya mencoba mengkomsumsi kurma tiap hari agar kondisi kesehatan sistem syaraf tetap terjaga.
Baca Juga : Sumber Kalsium yang Wajib Diketahui Oleh Ibu Hamil
Menambah Stamina
Rasa manis dalam kurma disebabkan oleh kandungan gula yang tinggi. kandungan gla yang tinggi memang sangat ampuh untuk meningkatkan maupun memulihkan stamina saat sedang beraktigitas. mengkomsumsinya setiap hari dapat menyebabkan stamina naik secara drastis
Menjaga Kesehatan Jantung
Didalam kandungan kurma ada yang bisa membuat kondisi jantung menjadi lebih baik dan sehat, hal ini sudah teruji.
Jantung sebagai bagian yang utama dari yang paling utama harus tetap dijaga kesehatannya sampai akhir hayat, mengkomsumsi kurma adalah hal yang wajar untuk menjaga kesehatan jantung
Baik Untuk Kesehatan Mata
kandungan nutrisi dan vitamin dalam buah kurma sangat kaya yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan mata.
Dalam ilmu kedokteran menjaga kesehatan mata sangat mahal harga nya, karena memiliki mata yang sehat sudah menjadi dampaan semua orang didunia ini.
Namun tak ada salahnya bila anda mencoba mengkomsumsi kurma untuk menjaga kesehatan mata anda, itu karena kandungan vitamin a dalam kurma cukup tinggi.
Cara ini adalah cara yang biasa digunakan orang yang suka hemat namun sudah teruji keunggulannya
Mengobati Radang
Radang merupakan penyakit alami yang sering di derita manusia itu karena kareng adalah efek dari tubuh anda yang sedang dalam kondisi yang tidak fit atau prima.
Salah satu penyakit radang yang sering dialami oleh sebagian orang adalah radang tenggorakan dan sangat disarankan agar mengkomsumsi kurma untuk megatasinya hal ini dikarena kurma memiliki zat anti radang dan juga sebuah nutrisi yang baik bagi tubuh sebagai pemulihan kondisi tubuh
Mengatasi Mabuk
salah satu manfaat kurma adalah mengatasi mabuk. kurma dapat menyadarkan orang yang sedang mabuk kelebihan alkohol.
Jika anda sedang dalam keadaan mabuk terlalu banyak meminum alkohol anda juga harus banyak mengkomsumsi kurma.
Selain dapat menyadarkan orang yang sedang mabuk kurma juga dapat mengatasi rasa pusing yang dihasilkan oleh alkohol.
Mengobati Diare
Salah satu riset menyebutkan bahwa kurma adalh obat yang tepat untuk mengobati diare akut dalam waktu yang sangat cepat.
itu karena didalam kurma memiliki kandungan potasium yang sangat amuh untuk mengatasi diare selain itu masih ada serat didalam kurma yang membuat pemulihan karena diare yang menjadi lebih cepat.
Mencegah Kanker
dizaman yang sekarang ini kanker menjadi salah satu penyakit yang ditakuti. Itu karena penyakit yang satu ini memang sangat berbahaya juga sangat mematikan.
Salah satu caara mengatasi sekaligus tindakan pencegahan untuk peyakit kanker adalh mengkomsumsi kurma setiap hari.
Buah ini memiliki kandungan zat yang memang bisa mencegah radikal bebas dalam tubuh. cukup mengkomsumi beberapa kurma setiap hari dapat mencegah penyakit kanker dilain hari
Menaikan Trombosit Darah
Selain jambu biji, buah kurma juga dapat menaikan trombosit dengan sangat cepat. buah kurma sangat dianjurkan dikomsumsi untuk orang orang yang sedang menderita gejala penyakit demam berdarah, karena seseorang yang sedang mengalami gejala demam berdarah sangat membutuhkan trombosit dalam jumalah yang besar
itulah beberapa manfaat kurma untuk kesehatan yang sudah sangat sering diomongkan dan dikenal diberbagai kalangan masyarakat
MANFAAT BUAH KURMA BAGI IBU HAMIL
Banyak kandungan yang terdapat pada buah kurma menjadikan kurma sangat digemari diberbagai kalangan karena menmberikan manfaat banyak untuk tubuh apalagi untuk ibu ibu yang sedang hamil. inilah beberapa manfaat kurma untuk ibu hamil berdasarkan apa yang dikandung didalam kurma
Kalsium: kalsium sendiri berfungsi sebagai nutrizi ibu hamil disaat ibu mulai mengandung tujuannya agar tulang dan gigi calon bayi yang dikandung menjadi kuat
zat besi dan vit B: kandungan zat besi dan vit. B berguna sebagai proses pembentuk sel darah merah dengan cepat sehingga dapat menghindari terkena penyakit anemia
Tanin: kurma sendiri kaya akan tanin , tanin sangat berguna bagi ibu hamil karena tanin dapat berfungsi sebagai anti infeksi juga sebagai anti inflasi bagi tubuh wanita yang sedang hamil
Serat pada kurma: berfungsi sebagai pembantu selapus lendir usus untuk mengikat bahan kimia yang ada sehingga mampu membantu melancarkan sembelit pada wanita yang sedang hamil
Karbohidrat, glukosa dan fruktosa: berguna untuk emmbantu memberikan kekuatan pada ibu hamil sewaktu proses persalinan dimulai.
Hormon oksitoksin: termasuk kedalam daftar manfaat kurma untuk ibu hamil yang terakhir, kandungan ini berguna untuk melancarkan porsesi persalinan dan selain itu juga dapat melancarkan asi.
Manfaat manfaat diatas adalah manfaat kurma untuk ibu hamil yang sudah spesifikasi dan sangat dikenal di masyarakat.
MANFAAT SARI KURMA UNTUK IBU HAMIL MAUPUN UNTUK BALITA
Sari kurma adalah hasil ekstrak dari buah kurma yang baik dan segar yang sangat bermanfaat untuk ibu ibu yang sedang mengandung sang buah hati. sari kurma mengandung hormon oksitoksin yang dapat merangsang oto pada rahim saat menjelang kelahiran.
MANFAAT SARI KURMA UNTUK IBU HAMIL
Saat Ibu Sedang Hamil
Manfaat kurma dari Sari kurma yang berasal dari ekstrak buah kurma menghasilkan hormon sejenis oksitoksin yang dapat merangsang kontraksi pada oto polos dirahim menjelang kelahiran sang buah hati sudah mulai mendekat
Sesudah Melahirkan
Sari kurma dapat membantu memperlancar pada saat prosesi persalinan.
Selain itu sari kurma juga membantu menstabilkan kembali nutrisi dan darah bagi ibu setelah prosesi kelahiran sang buah hati, sari kurma juga dapat Menurunkan LDL (kolesterol jahat), Serat pada sari kurma mencegah penyerapan kolesterol LDL.
Mengikat zat kimia yang menyebabkan timbulnya gejala kanker usus besar dan melindungi selaput lendir usus, Mengatasi Sembelit, Kurma sering dikategorikan sebagai makanan pencahar (makanan/obat untuk sembelit), inilah yang menyebabkan mengapa sari kurma ini sering dimakan oleh orang penderita sembelit.
MANFAAT SARI KURMA UNTUK KESUBURAN
Sari kurma memang memiliki banyak manfaat seperti memberikan energi, membantu menjaga kesehatan, dan mempercepat proses penyembuhan penyakit.
Selain itu mengkomsumsi sari kurma setiap hari dapat juga sangat bermanfaat untuk meningkat kesuburan baik pria maupun wanita untuk memperoleh momongan.
inilah manfaat sari kurma untuk kesuburan antara lain :
- Menyuburkan kandungan wanita
- Menyehatkan sel sperma
- Mencegah kemandulan pria dan wanita
Dalam madu sari kurma tersebut juga terdapat berbagai senyawa yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesuburan.
Eugenol dapat memberantas jamur keputihan pada wanita, Aneto dan Boron berfungsi membantu kinerja hormon Estrogen dan Androgen, Stigmasterol membantu melancarkan proses ovulasi pada wanita, dan Arginine berfungsi memperkuat daya hidup sperma serta mencegah terjadinya kemandulan pada pria/ wanita.
Mengkonsumsi buah kurma atau madu sari kurma kerap menjadi alternatif pilihan bagi pasangan suami istri yang sulit memiliki anak. Konsumsilah secara teratur menurut aturan pemakaian yang tertera pada label kemasan.
Selain itu lakukan tips cepat memiliki anak yaitu; konsumsi makanan bergizi seimbang, pilih waktu yang tepat untuk berhubungan (saat ovulasi wanita), pilih posisi yang tepat untuk berhubungan (missionaris), lakukan gaya hidup sehat (hindari rokok dan minuman keras), dan rajin berolahraga.
MANFAAT SARI KURMA UNTUK BALITA
Kurma tak hanya diolah untuk langsung dimakan saja , namun juga dapat diproses lebih lanjut untuk diambil sari sarinya. Sari kurma sendiri juga sudah dijual di toko toko obat maupun di pasaran namun tetap saja di anjurkan beli di toko toko obat saja.
meskipun sudah di esktrak dan hanya diambil sari-sari saja namun tetap saja sari kurma ini memiliki banyak manfaat , baik untuk orang dewasa maupun untuk balita .
tak percaya bila sari kurma dapat bermanfaat untuk anak balita ? simak!
Pemberian sari kurma pada anak usia sekitar 6 tahun dapat meningkat imunitas daya tahan tubuh sehingga tubuh sang buah hati menjadi sehat dan tak mudah terserang penyakit
- Dapat menyembuhkan anak anak yang terserang penyakit demam berdarah dengan cepat
- Dapat meningkatkan nafsu makan anak anak meskipun sedang dalam kondisi tidak bernafsu untuk makan
- Dapat membantu meningkatkan dan mendukung perkembangan otak pada anak-anak, sehingga akan membuat sang buah hati lebih hebat dan cerdas ddalam mencerna pembelajaran yang diberikan oleh guru disekolahnya
MANFAAT KURMA MUDA
Kandungan buah kurma muda kaya akan gula yang dapat memberikan tenaga bagi tubuh dalam menjalakankan aktifitas serahi hari. kandungan vitamin dan mineral adalah kandungan yang paling mendominasi dalam kandungan nutrisi dalam buah kurma muda.
Kandugan kandungan lain yang terdapat pada kurma muda adalah protein, gula, minyak, zat besi, asam nicotenic, mineral tembaga, kalsium, belerang dan klorida.
Buah kurma muda sendiri juga memiliki zat hormon biostin yang dapat berfungsi untuk membantu penggerak dari enzim peristaltik di terdapat di jaringan darah dan rahim.
karena memiliki manfaat yang seperti ini membuat kebanyakan orang menyarankan wanita wanita yang baru saja hamil agar mengkonsumsi buah kurma muda sebagai tindakan pencegahan agar mengurangi resiko pendarahan pada rahim saat baru saja hamil.
Dalam hal kandungan vitamin , buah kurma muda memiliki kandunggan vitamin A, C, dan K.
MANFAAT KURMA MUDA UNTUK IBU HAMIL
Buah kurma muda juga dapat meningkat kan potensi kehamilan untuk pasangan suami istri yang baru menikah agar dapat diberi momongan dalam keluarga barunya.
buah Kurma muda yang berwarna merah sangat memiliki peran besar dalam meningkatkan kesuburan wanita dan dapat juga dapat mengoptimalkan vitalis tubuh pada seorang pria.
Dan untuk buah kurma yang berwarna huaju dan kuning sangat dianjurkan untuk seorang wanita yang sedang mengalami nifas karena untuk buah kurma yang berwarna kuning dan hijau memiliki nutrisi kalsium dan zat besi yang sangat dibutuhkan saat nifas. Berikut ini manfaat kurma untuk ibu hamil.
Mencegah pendarahan rahim buah kurma muda ini mempunyai nutrisi yang amat penting bagi kesehatannya khususnya bagi wanita.
Buah kurma muda memiliki kandungan zat hormon bitosin yang dapat berfungsi untuk tindakan pencegahan penderahan serius.
Melancarkan kelahiran bagi ibu hamil hormon bitosin di dalam tubuh dapat dirangsang menggunakan kandungan di dalam kurma muda.
Hormon bitosin ini memiliki peran yang sangat penting dalam tindakan pencegahan saat terjadinya pendarahan, hal ini harus diperhatikan baik-baik oleh ibu hamil.
Kandungan lainnya yang ada di dalam kurma muda adalah sebuah hormon oksitosin. kandungan itu sangat penting saat berhubungan intim.
Kandungan ini berfungsi untuk membantu proses kontraksi otot polos dinding rahim Hormon tersebut juga berfungsi untuk membantu ibu agar dapat lebih lancar dalam proses pengeluaran ASI untuk sang buah hati.
Meningkatkan kesuburan wanita buah kurma muda memiliki zat hormon botosin yang ada di dalam tubuh dapat meningkatkan dan menjaga tingkat kesuburan wanita. karena membantu merangsang gerak peristaltik di dalam pembuluh darah dan rahim wanita
Salah satu kandungan yang terdapat di dalam kurma muda dapat bekerja untuk merangsang otot polos di dalam uterus (rahim) agar lancar dalam berkontraksi memiliki manfaat untuk membantu istri saat berhubungan intim dengan suaminya.
Beberapa ahli kesehatan ada yang memberikan rekomendasi agar pasangan suami istri mau secara rutin setiap hari untuk mengonsumsi jenis kurma muda dan kering.
Namun bila anda tidak usah repot repot karena kedua jenis kurma ini dapat dikomsumsi secara bersama – sama. kurma muda memiliki dua sifat adalah dingin dan kering. Untuk kurma kering bersifat panas dan lembap sedangkan untuk kurma dengan sifat dingin adalah kebalikan dari kurma kering.
Mengonsumsisecara rutin kedua jenis kurma yang berbeda sifat tersebut dapat diyakini mampu memberikan manfaat untuk menetralkan zat-zat yang masuk ke tubuh, baik itu dari zat makanan maupun obat-obatan.
Di dalam buah kurma muda memiliki zat oksitosin yang berfungsi untuk membantu meningkatkan produksi ASI ibu yang bisa dimanfaatkan oleh ibu-ibu menyusui yang susah dalam memperoleh daun katuk guna memiliki ASI yang berlimpah.
Menjaga kesehatan mata, Salah satu kandungan kurma muda yang mendominasi kandungannya adalah kaya akan nutrisi vitamin A. Vitamin A mempunyai sifat antioksidan agar fungsi mata bisa selalu optimal dan dapat bermanfaat besar untuk menjaga kesehatan mata
Mencegah kanker Kandungan vitamin A juga memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan kulit. Meminum Kurma Muda yang tinggi nutrisi dengan vitamin A sangat penting, agar Anda dapat tercegah dari penyakit yang mematikan, yaitu kanker paru-paru dan kanker rongga mulut.
Pada sebuah riset penelian yang telah dilakukan oleh beberapa ahli, menemukan bahwa buah kurma memiliki sifat anti-kanker, yang berfungsi untuk melawan perkembangan sel kanker.
Buah kurma terdapat zat antioksidan yang memiliki fungsi untuk menangkal serangan radikal bebas, yang juga menekan perkembangan sel kanker di dalam tubuh.
Senyawa beta D-glucan (salah satu jenis dari zat antioksidan) memiliki fungsi anti-kanker.
Senyawa ini biasanya diterapkan pada hewan percobaan, yang akhirnya dapat diambil kesimpulannya bahwa zat antidioksidan ini dapat mengurangi pertumbuhan tumor.
MANFAAT KURMA AJWA UNTUK IBU HAMIL
mengkonsumsi kurma ajwa tiap hari bisa memberikan nutrisi bagi ibunda dan sang buah hati saat sedang hamil. Pada saat masa kehamilan, sang bunda sangat memerlukan cukup asupan gizi dari beberapa makanan tertentu yang memang bisa memberikan hasil maksimal untuk tubuh anda dan juga bayi dalam kandungan anda.
Ada baiknya bila anda mengkonsumsi kurma ajwa setiap hari karena memang manfaat kurma ajwa yang sudah tak bisa diragukan lagi.
Kurma Ajwa memiliki sebuah kandungan yang penting yaitu mengandung hormon potuchin.
Yang dapat berfungsi untuk mengikat rahim serta memperkuat otot rahim, Dengan memmakan buah kurma ajwa setiap hari dapat menurunkan kerisiko keguguran karena lemahnya otot otot pada rahim dan juga sebagaio tindakan pencegahan supaya sang bunda tidak mengalami pendarahan serius.
Selain itu masih ada hormon oksitosin yang berfungsinya untuk memudahkan persalinan sang buah hati karena hormon ini dapat merangsang kontraksi otot rahim.
Kurma ajwa sama dengan kurma kurma pada umumnya memiliki kandungan zat gula yang sangat tinggi, Zat gula ini dapat digunakan oleh tubuh untuk diubah menjadi energi.
Bagi wanita hamil energi sangat dibutuhkan setiap saat terutama menjelang prosesi persalinan. Dengan mengkomsumsi kurma , seorang ibu hamil tak perlu takut akan kehabisan energi saat prosesi persalinan.
Prosesi persalinan akan lebih lancar bila memiliki nergi yang cukup, itulah mengapa buah kurma cocok untuk ibu hamil.
Itulah beberapa manfaat kurma untuk ibu hamil. meskipun berbeda beda jenis kurma namun sebagian besar memiliki peranan dan kandungan nutrisi dan gizi yang hampir sama.
Oke sekian artikel dari manfaat kurma yang pinco rangkum dalam artikel ini sampai jumpa di artikel selanjutnya.
