Hal seperti bau mulut ini memang bisa dibilang hal yang cukup sepele, namun ketika anda mengalaminya pasti akan merasa malu dan tidak percaya diri salah satunya ketika sedang berbicara dengan orang-orang disekitar anda.
Banyak faktor-faktor yang membuat bau mulut, namun terkadang anda juga tidak menyadari dengan sendirinya.
Bau mulut juga bisa datang kapan saja dan dimana saja. Untuk itulah anda perlu tahu bagaimana cara menghilangkannya agar ketika anda beribaca bisa lebih percaya diri dan malu lagi.
Perlu diingat bahwa menghilangkan bau mulut itu tidak hanya sekedar menggosok gigi saja, justru orang yang sudah menggosok gigi pun bisa terserang bau mulut.
Inilah cara atau tips menghilangkan bau mulut yang bisa datang secara tiba-tiba.
Baca Juga : Cara Mengatasi Gigi Berlubang secara Alami
1. Banyak minum air putih
Iya, bau mulut itu terjadi karena anda kurang atau jarang minum air putih. Bau mulut itu sendiri datang ketika kondisi pencernaan di dalam perut kita membutuhkan air tetapi kita tidak memberi pasokan air ke dalamnya. Sehingga apa yang dihasilkan di dalam perut naik ke atas tenggorokan dan menimbulkan bau mulut itu sendiri.
2. Memakan permen karet
Dengan memakan permen karet termasuk salah satu cara menghilangkan bau mulut. Kandungan yang ada di permen karet dapat meminimalisir bau yang keluar dari mulut.
Tidak sedikit orang yang memakan permen karet ketika mulutnya bau.
3. Mengkonsumsi buah-buahan
Tentu sudah jelas kalau manfaat buah-buahan ini sangat besar. Berbagai macam jenis buah-buahan berperan aktif untuk kesahatan tubuh kita.
Disisi lain buah-buahan juga dapat menghilangkan bau mulut terutama yang mengandung Vitamin C. Contohnya seperti jeruk, anggur dan jambu.
Ketiga buah ini dipercaya dapat mencegah dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan bau mulut.
4. Makan yoghurt
Makanlah yoghurt murni yang tidak ada rasanya. Kandungan probiotik yang terdapat dalam yoghurt dapat menyingkirkan secara ampuh bakteri-bakteri yang bersarang dimulut.
Itulah cara yang bisa menghilangkan bau mulut anda, perlu diketahui bahwa bau mulut membuat kehilangan rasa percaya diri. Tapi mulai sekarang anda jangan takut ketika bau mulut, keempat cara diatas dapat membantu anda ketika bau mulut